چرا استراحت در زیبایی موثر است؟

زیبایی و استراحت

به طور خلاصه، پاسخ کاملاً بله است. استراحت زیاد به شما کمک می کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید، تا زمانی که در آرایش خود به خواب نروید. اما همه خواب ها برابر نیستند، بنابراین بیایید نگاهی به این موضوع بیندازیم که چرا استراحت زیبایی کار می کند و آنچه باید برای به حداکثر رساندن مزایای آن بدانید.

دکتر مریم فروغی متخصص بهترین تزریق فیلر در اصفهان و متخصص تزریق فیلر در اصفهان  می باشند بهترین پیشنهاد به شما ارائه می دهند.

چرا استراحت زیبایی موثر است؟

شب‌های بی‌خوابی در دهه 20 زندگی‌تان همان تأثیری را که بعداً در زندگی می‌کنند، ندارد. با افزایش سن، ناتوانی در خواب کافی بیشتر و بیشتر آشکار می شود. این می تواند به صورت دایره های زیر چشم، چین و چروک های ریز یا رنگ زرد ظاهر شود.

خواب خوب شبانه همچنین دارای مزایای پوست محوری است. استراحت زیاد به پوست شما کمک می کند تا با آب چاق بماند و کورتیزول و انسولین تولید می کنند تا در هنگام استراحت، کلاژن سازی را تسریع کنند.

هم آب و هم کلاژن برای پوستی انعطاف پذیر و مرطوب لازم هستند. خواب عمیق همچنین زمان اصلی برای بدن شما برای ساخت هورمون رشد انسانی است که به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند.

زمانی که خواب مورد نیاز خود را نداشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما نیز آسیب می بیند. این شما را در معرض افزایش خطر بثورات پوستی و سایر بیماری ها مانند اگزما، آکنه، روزاسه و پسوریازیس قرار می دهد.

وضعیت افقی شما در هنگام خواب نیز به زیبا شدن شما کمک می کند. هنگام استراحت نیروی جاذبه صورت شما را نمی‌کشد، بنابراین چرت زدن باعث افزایش افتادگی یا چین و چروک پوست نمی‌شود. جریان خون در صورت شما افزایش می یابد، پوست شما درخشان می شود و سلامت موهای شما را تقویت می کند.

همه اینها به این معنی نیست که استفاده از کرم ها یا معجون هایی که برای بهبود پوست شما ساخته شده اند، فایده ای ندارد – اما اگر عادت به استراحت خوب شبانه داشته باشید، بهتر عمل می کنند.  تزریق فیلر در اصفهان – بزرگسالان 18 تا 64 سال باید به مدت هفت تا نه ساعت در شب عکاسی کنند، در حالی که افراد بالای 65 سال معمولاً با هفت تا هشت ساعت تماشای چشمی شکوفا می شوند.

از استراحت زیبایی خود بیشترین بهره را ببرید؟

از خوردن وعده‌های غذایی قبل از خواب که باعث اختلال در هضم غذا می‌شود، مانند غذاهای شور یا سنگین، خودداری کنید.
قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید. علیرغم آنچه ممکن است فیلم ها یا تلویزیون به شما بگویند، هیچ کس بدون پرداخت هزینه با چهره کامل از خواب بیدار نمی شود.

رژیم مراقبت از پوست شبانه خود را سست نکنید. استراحت زیاد به عملکرد بهتر آن محصولات کمک می کند.
برای رسیدگی به مشکلات سلامتی که شب‌های آرام را مختل می‌کنند، مانند آپنه خواب، تنفس تند یا خروپف بلند، به پزشک مراجعه کنید.

 برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.

از مطالب به روز بهترین تزریق فیلر در اصفهان بهره ببرید.