آر اف فرکشنال (Fractional RF) یک روش محبوب برای جوانسازی، کاهش چین و چروک دستها و صورت و بهبود بافت پوست است که در چند جلسه (بسته به نیاز پوست و مشکل آن) انجام می شود.
در این مقاله دکتر مریم فروغی، پزشک پوست و مو، شما را با مراقبتهای پوست پس از آر اف فرکشنال در یک کلینیک تخصصی جوانسازی صورت در اصفهان آشنا می کنند. برای دسترسی سریعتر به تیترهای این مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
بهترین روش مراقبت از پوست بعد از آر اف فرکشنال در اصفهان
به گفته دکتر فروغی، کارهایی که بعد از آر اف فرکشنال نباید انجام داد یا باید رعایت کرد، عبارتند از:
۱- مصرف کرمهای ضد التهابی که برای کاهش التهاب و قرمزی پوست برایتان تجویز شده
۲- قرار نگرفتن در معرض نور خورشید حداقل تا یک هفته بعد از RF
۳- استفاده از کرمهای مرطوبکننده بعد از آر اف فرکشنال یا ماسکهای آبرسان که فاقد عطر و دارای ترکیبات طبیعی هستند و به ترمیم سریعتر پوست و هیدراته نگه داشتن آن کمک می کنند (به خصوص کسانی که پوستهای خشک و حساسی دارند)
۴- تمیز نگه داشتن پوست در چند روز اول با شستشوی ملایم صورت با آب سرد یا ولرم و شوینده های ملایم
۵- پرهیز از سونا، بخار، حمام گرم و دوش بسیار داغ تا چند روز بعد از درمان (جهت پیشگیری از التهاب و قرمزی پوست)
۶- تا چند هفته پرهیز از محصولات آرایشی-بهداشتی حاوی الکل یا مواد شیمیایی قوی که باعث خشکی و تحریک پوست می شوند.
۷- تا چندین هفته برای محافظت در برابر آفتاب بعد از آر اف فرکشنال، باید موقع بیرون رفتن از کلاه لبهدار و کرم ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
۸- آرایش نکردن تا چند روز پس از RF (حداقل تا ۴۸ ساعت)
۹- خودداری از فعالیتهای سنگین و ورزشهای هوازی تا چند روز
۱۰- اجتناب از ماساژ، مالش یا دست زدن به پوست و کندن پوسته ها بعد از آر اف فرکشنال
۱۱- اجتناب از محیط های سرد
تمام این موارد، از مهمترین مراقبتهای ضروری برای پوست بعد از آر اف فرکشنال در اصفهان هستند که باید حتما بعد از هر جلسه رعایت شوند.
چه مدت بعد از آر اف فرکشنال به مراقبت نیاز است؟
دوره نقاهت آر اف فرکشنال بین ۳ تا ۷ روز است. معمولا بیشتر افراد بعد از ۳ روز به کارهای عادی روزانه بر می گردند. ولی تا یک هفته باید همچنان مراقبتهای پوست بعد از RF فرکشنال را جدی بگیرند.
برای رزرو نوبت جهت انجام آراف فرکشنال صورت و دست در اصفهان می توانید با مطب دکتر مریم فروغی، دکتر پوست و مو با بیش از یک دهه تجربه در این زمینه، با شماره ۰۹۰۵۰۷۳۱۰۲۰ تماس بگیرید.
رژیم غذایی مناسب پس از آر اف فرکشنال صورت
بعد از هر جلسه آر اف، پوست شما برای ترمیم شدن نیاز به زمان و تولید بیشتر پروتئین های کلاژن و الاستین دارد. به همین دلیل رعایت رژیم غذایی زیر برای بهبود سریعتر بعد از آر اف فرکشنال صورت ضروری است:
- مصرف آب کافی و مواد غذایی غنی از ویتامینهای C و E، روی و اسیدهای چرب امگا ۳
- مصرف میوههای قرمز و نارنجی مانند توت فرنگی، پرتقال، …
- سبزیجات برگ سبز یا نارنجی مثل اسفناج، کلم پیچ و کاهو، هویج و کدو حلوایی
- مغزها و آجیلها که غنی از ویتامین E، روی و سلنیوم هستند.
مواد غذایی که نباید بعد از RF بخورید
مصرف بعضی غذاها التهاب پوست را بعد از آر اف فرکشنال بیشتر می کنند و باید از خوردن آنها بپرهیزید، مثلا:
- غذاهای فرآوری شده و حاوی مواد افزودنی، قند و نمک زیاد
- غذاهای سرخ شده
- لبنیات (اگر به لبنیات حساسیت دارید)
- پرهیز از الکل و کافئین
چه عواملی بر بهبودی پوست بعد از آر اف فرکشنال تأثیر میگذارند؟
عوامل زیر روی سرعت ترمیم پوست پس از آر اف فرکشنال صورت تاثیرگذار هستند:
نوع پوست: بهبودی پوستهای حساس و خشک طولانی تر است.
سبک زندگی: داشتن تغذیه مناسب، دوری از استرس و خواب کافی به ترمیم سریعتر پوست کمک می کند.
شدت درمان: اگر به تنظیمات بالاتری برای درمان پوست نیاز باشد، مدت زمان بهبودی طولانی تر می شود.
همچنین رعایت کردن یا نکردن مراقبتهای پس از RF بر روند بهبود پوست و نتایج تاثیرگذار هستند.
مراقبت از پوست حساس بعد از آر اف فرکشنال
کسانی که پوست حساسی دارند، بعد از جوانسازی با آر اف فرکشنال، پوست آنها حساستر می شود که البته موقتی است. برای جلوگیری از تحریک بیشتر پوست بعد از آر اف، به توصیه دکتر فروغی می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
- استفاده از محصولات پوستی ملایم و شوینده های فاقد صابون
- دست نزدن به صورت با دستهای آلوده
- مصرف کرمهای مرطوب کننده بلافاصله بعد از آر اف تا ادامه آن تا زمان بهبودی
- هیدراته ماندن با مصرف آب و مایعات زیاد
- قبل از آراف در مورد حساسیت پوستتان به پزشک اطلاع دهید تا شدت درمان و تنظیمات دستگاه آر اف فرکشنال متناسب با حساسیت پوستتان انجام شود.
همچنین باید تمام مراقبتهایی که گفتیم را صبورانه تا زمان بهبود پوست کاملاً رعایت کنید.
برای رزرو نوبت جهت انجام آراف فرکشنال صورت و دست در اصفهان می توانید با مطب دکتر مریم فروغی، دکتر پوست و مو با بیش از یک دهه تجربه در این زمینه، با شماره ۰۹۰۵۰۷۳۱۰۲۰ تماس بگیرید.
جمع بندی نهایی
مراقبت های پس از آر اف فرکشنال به دلیل کاهش دوره نقاهت و عوارض بعد از آر اف مثل التهاب اهمیت زیادی دارند. به علاوه این مراقبتها به گرفتن نتیجه بهتر، افزایش ماندگاری جوانسازی پوست و نیز ترمیم سریعتر پوست کمک می کنند.
این مراقبتها شامل مواردی مثل پرهیز از نور مستقیم آفتاب، گرما، سرما، تغذیه مناسب، مصرف کرمهای آبرسان، ضدالتهاب و ضدآفتاب و انجام ندادن کارهای سنگین هستند.
سوالات متداول
رایجترین سوالات در مورد مراقبت های بعد از RF فرکشنال پوست عبارتند از:
چه مدت طول میکشد تا پوست بعد از آر اف فرکشنال بهبود یابد؟
مدت زمان بهبودی بعد از آر اف فرکشنال بسته به موارد زیر، بین چند روز تا یک هفته است.
چرا مراقبتهای بعد از آر اف فرکشنال مهم است؟
آر اف فرکشنال با عوارضی مثل پوسته شدن، قرمزی و التهاب همراه است و بعد از هر جلسه، پوست شما در حال ترمیم است. بنابراین رعایت مراقبتهایی که در این مقاله گفتیم به ترمیم سریعتر و بهتر پوست، کاهش عوارض و ماندگاری بیشتر نتایج آراف کمک می کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
آر اف فرکشنال یک روش ایمن برای جوانسازی پوست دست و صورت است و عوارض بلند مدتی ندارد. با این حال اگر بعد از آر اف با علائمی مانند التهاب یا درد شدید، تورم یا تاول مواجه می شوید، باید سریعتر به پزشکتان مراجعه کنید.
اگر سوالی درباره مراقبتهای بعد از آراف فرکشنال دارید، در بخش نظرات از ما بپرسید.